null

Aktywuj się z OSiR Praga-Południe Eko gimnastyka dla wszystkich!

Drukuj otwiera się w nowej karcie

Zapraszamy seniorów do aktywnego spędzania wolnego czasu z OSiR Praga-Południe! Dzięki gimnastyce mamy możliwość utrzymania dobrej kondycji, sprawności układu krążeniowo–oddechowego czy też poprawy sylwetki. Poza wymienionymi warto wspomnieć o przeciwdziałaniu chorobom wieku podeszłego: osteoporozie, nadciśnieniu, miażdżycy, zmianom zwyrodnieniowym. Ćwiczenia dla osób starszych mogą być też pomocne w profilaktyce upadków, ograniczać skutki kontuzji, poprawiać dopływ krwi do mięśni.

Zachęcamy do skorzystania z darmowych zajęć Eko gimnastyki które odbywają się na Stadionie „Podskarbińska” w poniedziałki i środy o godzinie 11.00. Akcja trwa do końca października. Wstęp wolny.

Więcej informacji na stronie organizatora.